血脂高指的是什么高

Question

我在体检的时候发现血脂高，那血脂高指的是什么高呢？

Answer 1

血脂高通常指血液中甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高或高密度脂蛋白胆固醇降低，主要与饮食不当、缺乏运动、代谢异常及遗传因素有关。

1、饮食不当

长期摄入高脂高糖食物会导致甘油三酯和胆固醇合成增加。建议减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响脂肪代谢。每周进行中等强度有氧运动有助于提升高密度脂蛋白水平。

3、代谢异常

可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能减退有关，表现为体重增加、乏力等症状。可遵医嘱使用阿托伐他汀、非诺贝特等调节血脂药物。

4、遗传因素

家族性高胆固醇血症等遗传疾病会导致低密度脂蛋白受体缺陷。需定期监测血脂，必要时联合使用依折麦布等胆固醇吸收抑制剂。

血脂异常者应保持低脂饮食并规律运动，每3-6个月复查血脂指标，药物使用需严格遵循医嘱调整剂量。