怀孕初期能吃杨桃吗

Question

以前就喜欢吃杨涛，现在怀孕了更想吃，怀孕初期能吃杨桃吗？

Answer 1

孕期要保持心情愉快，不要过于紧张，多吃五谷杂粮，粗纤维食物，避免便秘。可以吃的，具有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，但杨桃性寒，孕妇要少吃。杨桃含大量糖类、多种维生素和有机酸等，常食可补充营养，增强体质。对于怀孕早期的孕妇而言，也是一种不可多得的好水果。能帮助食物消化吸收，消除腹胀。

Answer 2

怀孕初期也要补充叶酸，不要提重物，穿平底鞋。杨桃对女士的美容也有很好的疗效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，但杨桃性寒，孕妇要少吃。怀孕初期应禁止性生活，保持心情愉快，少食多餐，可以多吃蔬菜水果，但不能吃寒凉水果及辛辣刺激性食品。