孕妇胃胀气怎么办快速解决

Question

怀孕几个月了，最近几天感觉胃胀气，孕妇胃胀气怎么办快速解决？

Answer 1

孕妇胃胀气可通过调整饮食、适当运动、按摩腹部、药物治疗等方式缓解。胃胀气通常由激素变化、饮食不当、胃肠功能减弱、胃食管反流病等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，避免食用豆类、洋葱等产气食物，选择易消化的米粥、面条等，减少胃肠负担。

2、适当运动

饭后散步或进行孕妇瑜伽，促进胃肠蠕动，帮助排气，避免久坐或立即平卧。

3、按摩腹部

顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，有助于促进肠道气体排出，缓解胀气不适。

4、药物治疗

胃胀气可能与胃酸分泌异常、胃肠动力不足有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌、西甲硅油等药物。

孕妇胃胀气期间应保持心情放松，避免穿着过紧衣物，若症状持续加重或伴随腹痛呕吐需及时就医。