血脂稠高血压该怎么办

Question

我现在被检查出来说是血脂稠高血压，那我应该怎么办，应该注意一些什么呢？

Answer 1

血脂稠就是指血浆中血脂的浓度超出了正常范围，导致病人出现一系列症状。血脂增高，临床上有胆固醇增高和甘油三酯增高两种情况。对不同的血脂增高类型，治疗药物也明显不同。但无论哪种类型引起的血脂稠，首先在饮食上要进行调节，避免高糖、高热量、高油脂的食物，同时要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果、易消化的食物。另外如果血脂水平异常增高，就需要药物治疗

Answer 2

高脂血症的发生与不健康的生活方式密切相关，高热量饮食，高脂食物以及运动量的减少，都是造成高脂血症的重要原因，所以限制高脂食物，适当运动，适当控制体重是治疗高脂血症的基础。另外，可以适当多吃蔬菜类食物，蔬菜类食物含有较多的纤维素，纤维素有助于减少脂肪的吸收，另外蔬菜类食物热量值较低，更容易产生饱腹感。再配合适当运动，把体重控制在正常范围。如果饮食和生活方式调整后血脂仍然升高，可以应用降脂药，如以甘油三酯升高为主。