产妇能吃火龙果吗

Question

今天我特别的想吃水果，可是我还没有出月子，我可以吃火龙果吗？

Answer 1

可以吃的，但是刚从冰箱拿出来的就算了，火龙果具有丰富的食用价值和药用价值，火龙果富含多种维生素、氨基酸、果糖、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质。产后吃火龙果，可为产妇补充营养，提高免疫力。火龙果富含膳食纤维，调节胃肠功能，通畅大便，可有效改善产后便秘症状。

Answer 2

产妇在月子里是可以吃火龙果的，但是不要吃凉的，火龙果富含矿物质，宝宝可通过乳汁摄入更多的矿物质，有利于宝宝的发育。火龙果中富含维生素C，产妇食用后能够滋润皮肤，同时具有润肠通便的作用，有助于产后减肥和控制体重。此外火龙果的含铁量也较高，对产后贫血的女性尤为适宜。