吃什么对伤口愈合好

Question

早上上班的时候被车撞倒了，小腿部位擦破了皮。吃什么对伤口愈合好？

Answer 1

若出现伤口愈合缓慢或患有创伤性疾病，可以适量吃鸡蛋、西蓝花、瘦牛肉、猕猴桃等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、葡萄糖酸锌口服液、重组人表皮生长因子凝胶、阿莫西林胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

鸡蛋富含优质蛋白和锌元素，有助于促进皮肤组织修复。西蓝花含有丰富维生素C和抗氧化物质，帮助减少炎症反应。瘦牛肉提供血红素铁和蛋白质，改善伤口局部供氧。猕猴桃中维生素C含量高，可促进胶原蛋白合成。

二、药物

维生素C片能增强毛细血管韧性，加速结缔组织再生。葡萄糖酸锌口服液通过补充锌离子参与多种酶活性。重组人表皮生长因子凝胶直接刺激表皮细胞增殖迁移。阿莫西林胶囊适用于预防或控制伤口细菌感染。

伤口恢复期间应保持创面清洁干燥，避免剧烈运动导致伤口裂开，同时保证充足睡眠有助于组织修复。