如何预防消化道息肉

Question

最近这个星期的时间我的胃部经常会出现一些疼痛的症状，我很担心会消化息肉。如何预防消化道息肉？

Answer 1

预防消化道息肉的方法有：
1、要保持一个良好的心态，还要学会化解压力，在生活工作上不要太大的思想压力。
2、要多到户外运动，多运动可以使身体内的热量消耗，每次运动要在10分钟以上增加自己的抵抗力。
3、要培养一个良好的生活习惯，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时。