吃什么长肌酐

Question

身体一直都很瘦，查出是有点肌酐不足，那吃什么长肌酐？

Answer 1

肌酐偏低的患者需要多吃些豆类食物，比如说黄豆、豌豆，或者是大豆，这些豆制品都能增强肌酐，而且还可以保护肾脏，也能减少对肾脏功能的伤害和影响。可以经常吃一些用豆制品生长的芽，比如说黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽等，也可以经常吃南瓜籽芽。或者是吃含蛋白的食物，比如说鸡蛋、鱼虾等。

Answer 2

肌酐比较低的患者建议多吃素食，可以吃点豌豆芽，或者是多补充蛋白质含量高的食物，同时也可以让肌酐增高。身体瘦小的人可以多吃肉，但是不要太油腻，可以做一些肉丸子吃。也可以吃点花生，花生里面含有天人的植物油，对人体是无害的，而且还油养生的作用。