妊高症吃什么降压

Question

我是一个孕妇，但是我检查出得了妊高症，经常头晕，妊高症吃什么降压？

Answer 1

若出现妊高症（妊娠期高血压疾病）情况，可以适量吃芹菜、香蕉、燕麦、深海鱼类等食物，也可以遵医嘱吃甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1.芹菜

芹菜富含芹菜素和钾，有助于扩张血管，降低血压。建议焯水后凉拌或清炒，避免高盐烹饪。

2.香蕉

香蕉含钾量高，能帮助平衡体内钠水平，减轻血管压力。每日食用1-2根为宜，避免空腹食用。

3.燕麦

燕麦中的膳食纤维可改善血脂代谢，辅助稳定血压。推荐选择无糖原味燕麦片煮粥食用。

4.深海鱼

三文鱼、鲭鱼等富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎和保护血管内皮功能的作用。每周食用2-3次，清蒸为主。

二、药物

1.甲基多巴

中枢性降压药，通过抑制交感神经活性降低血压，妊娠期使用安全性较高。需监测肝功能。

2.拉贝洛尔

α、β受体阻滞剂，能有效控制妊娠期高血压，对胎儿影响较小。服药期间注意监测心率。

3.硝苯地平

钙通道阻滞剂，通过松弛血管平滑肌降压，适用于中重度妊高症。可能引起下肢水肿。

4.氢氯噻嗪

利尿剂，适用于合并水肿的妊高症患者。长期使用需注意电解质平衡，遵医嘱补充钾剂。

妊高症患者需严格限制钠盐摄入，每日不超过5克，同时保证优质蛋白和钙的摄入，定期监测血压和尿蛋白变化。