更年期潮热出汗吃什么药和食物好

Question

现在更年期，最近热潮出汗，更年期潮热出汗吃什么药和食物好？

Answer 1

围绝经期治疗以补充雌激素为主，辅以维生素b，还需要补充天然雌激素。在排除心血管疾病、高脂血症、血栓栓塞等病史等禁忌症后，口服戊酸雌二醇片可每日一次，每次一片，服用2-3个月，加孕酮保护子宫内膜。在食疗中，可以多吃豆制品，如豆花，这可能会有一些效果。

Answer 2

可以食用富含雌激素的食物，如豆浆、鸡肉等；也可用雌激素类药物缓解症状，包括外用雌激素软膏和皮肤贴片，可以在医生指导下口服。雌激素能缓解潮热、出汗、心悸、失眠等症状；注意多吃豆类产品，以及富含蛋白质的鱼和牛肉，少吃油炸和油腻食物。