孕晚期吃芝麻糊有什么好处

Question

我怀孕有好几个月了，已经到了晚期。孕晚期吃芝麻糊有什么好处？

Answer 1

芝麻能补益肝肾，补充精血，润肠润燥。怀孕期间，精子和血液需要滋养胎儿，所以母亲需要大量营养。如果营养不及时补充，胎儿发育将受到影响。芝麻富含蛋白质、油、维生素、糖、叶酸等。能促进胎儿的生长发育和母亲所需的营养。此外，在怀孕期间，需要平衡营养，需要补充肉类、鸡蛋、牛奶、干果、新鲜蔬菜和水果等食物。