日常生活怎么养胃护胃

Question

这段时间总是感觉到胃酸，怀疑自己有胃病，日常生活怎么养胃护胃？

Answer 1

日常生活养胃护胃首先应该从饮食方面来进行调理，吃饭的时候可以选择少食多餐的方式来进行吃饭，尽量的不要出现暴饮暴食的情况，而且吃饭的时候多吃一些柔和就容易消化的食物，尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，不要吃生冷的食物，不要吃不健康的食物。

Answer 2

日常生活养胃护胃平时要注意保暖，尽量的不要着凉，这段时间尽量的不要吃生冷的食物，同时这段时间吃饭的时候可以适当的喝一些小米粥或者八宝粥，还有大米粥等食物，尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，而且不要吃隔夜饭菜，如果吃太多，有可能会导致癌症。