腰间盘压迫坐骨神经痛如何治疗

Question

我在工地干活，经常劳累过度，腰间盘压迫坐骨神经痛如何治疗？

Answer 1

腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或弯腰动作，可减轻神经根压迫。

2、物理治疗

超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，建议在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，须严格遵医嘱用药。

4、手术治疗

经3个月保守治疗无效或出现肌力下降者，可考虑椎间孔镜髓核摘除术，微创手术创伤小恢复快。

日常应避免提重物及剧烈扭转腰部，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。