轻微脂肪肝要注意什么

Question

我经常出去喝酒，被检查出有轻微脂肪肝，轻微脂肪肝要注意什么？

Answer 1

可以多吃一些有机食物，因为有机食物中杀虫剂或者农药的含量较少，可以有效的减轻肝脏的负担，可以适当的吃一些鸡鸭鱼肉，可以有效的帮助肝脏的康复，并且要补充充足的蛋白质，但同时也要注意控制好量，不要过量的食用。也需要补充氨基酸，可以起到预防肝脏部位的炎症，从而有利于改善脂肪肝的情况。

Answer 2

患者在日常生活中一定要注意减肥，因为脂肪肝是一种消化类疾病，所以在控制饮食的同时也需要注意减肥，同时要积极参加体育活动，多进行锻炼。患者一定要戒酒，因为脂肪肝一般都是因为饮酒导致的，并且也会导致加强恶化的进度。患者可以多喝一些牛奶，因为牛奶中含有较多的钙质，可以有效的预防脂肪肝。