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什么是维生素D

男，23岁 2019-12-18 20:03

病情描述:

我最近总是觉得没有力气，去医院检查医生说需要补充维生素D，什么是维生素D？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2019-12-18 20:53

维生素D是一种脂溶性维生素，能促进肠内钙和磷的吸收，促进钙在骨骼中的沉积，有利于骨骼的钙化。它在青少年的生长发育中起着重要的作用。人体所需的维生素D只有一部分是从食物中提取出来的，大量的维生素D是通过紫外线照射获得的。含有较多维生素D的食物包括动物肝脏、鱼肝油和鸡蛋。注意，维生素D补充剂不应过量。

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