白萝卜的功效有哪些

Question

我这段时间消化不良，我老公说吃一些白萝卜，白萝卜的功效有哪些？

Answer 1

白萝卜富含膳食纤维，能促进人体胃肠蠕动，促进消化。因此，消化不良的人经常会吃一些萝卜。萝卜也有止咳作用，如果咳嗽持续，可以喝点萝卜汤，能滋润肺止咳，改善咳嗽症状。有些人百日咳，吃药没有改善，但坚持喝萝卜汤是可以不吃药的，所以值得一试，虽然不是每个人都能喝。

Answer 2

白萝卜含有维生素和微量元素，在秋冬可以吃更多的萝卜，可以提高人们的免疫力，进而预防感冒。白萝卜富含多种营养，能促进人体新陈代谢，使皮肤变白红润，如果你不喜欢喝萝卜汤，也可以挤萝卜汁喝。由于白萝卜清凉，因此，体质不足的人不允许吃太多白萝卜，以免引起腹泻等症状，如病情较严重也可引起哮喘。