动脉粥样硬化吃什么好

Question

之前去医院检查，医生说是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化吃什么好？

Answer 1

动脉粥样硬化的要求是低盐、低脂肪的饮食，即食用较少的内脏、蛋黄和动物的脂肪，对其他食物没有特殊的要求。它就像各种各样的蔬菜、水果和鸡蛋。但是注意鸡蛋，蛋黄不能吃得太多。食物总量控制，不吃太多，淀粉类食物太多，热量摄入也会更多，体内仍将转化为脂肪，引起动脉粥样硬化。

Answer 2

发现动脉粥样硬化后，需要警惕和避免吸烟，同时临床控制血压，血脂和血糖。饮食也是控制动脉粥样硬化的重要环节。提示动脉粥样硬化患者应少吃低盐、低脂、轻食、不高盐、高脂饮食。建议多吃富含纤维化的食物，如果在血糖允许的范围内，多吃纤维素水果。