什么是清淡饮食

Question

自从我做完手术后，医生一直让我以清淡饮食为主，什么是清淡饮食？

Answer 1

清淡饮食一般就是少油以及少盐和少刺激等等，如果想要采取清淡饮食的话，在做饭的时候最好是少放一些油，并且尽量不要放辣椒，而且还要做一些容易消化的食物，才可以避免出现消化不良的情况，平时在吃完饭后不要立即坐下过着躺下，以免导致食物堆积。

Answer 2

清淡饮食通常就是口味比较清淡，一般手术后或者是患上肠胃的疾病后，会以清淡饮食为主，但是在饮食上尽量不要吃一些没有营养的食物，否则也有可能会导致身体出现营养不良的情况，并且在后期一定要注意休养，尽量不要让身体着凉，以免导致身体感冒。