老年人骨质疏松吃什么奶粉

Question

我奶奶有些骨质疏松，想买些奶粉给奶奶喝，老年人骨质疏松吃什么奶粉？

Answer 1

在许多奶粉中，中老年人适合要选择合适自己年龄段的奶粉，老年奶粉一般是高钙、低脂肪、低糖质，还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点。有的添加低聚糖，虽然低聚糖不为人体利用，但能促进肠道益细菌的生长，以达到保健目的，还能预防便秘的发生。

Answer 2

中老年人钙流失较快，高钙配方奶粉较为理想，这种奶粉中所含的酪蛋白、磷和维生素D也能促进钙的吸收，因此高钙是首选的奶粉。老年人还会出现缺铁性贫血的情况，补铁自然也是很重要的，在购买中老年奶粉时，也要看看是否添加了血红素铁，这种奶粉的吸收率会更高。