儿童便秘原因和预防

Question

孩子经常便秘，担心对身体不好，儿童便秘原因和预防？

Answer 1

为了使孩子有足够的营养，父母会经常喂一些高蛋白、高糖的食物供孩子食用，食物不能消化，肠道积聚时间长，容易引起便秘。当孩子生病或疾病痊愈的时候，为了使孩子补充营养，让孩子吃的吃的很多，也会引起便秘。预防便秘可以使宝宝养成定时排便的良好习惯，每天一次。还可以带孩子去做一些适当的运动来保持心情愉悦。

Answer 2

便秘有很多原因，比如给儿童吃太多生冷水果或饮料，这些东西会消耗体内的水分，然后导致便秘。经常吃或喝牛奶吃得太多，也可导致便秘。而油腻的食物和海鲜、肉类不易消化，长期积累，会导致便秘的发生。预防便秘可以少吃或不吃冷、油腻的食物，保护脾胃。一定要让孩子每天喝足够的水，如果不喜欢喝水，可以加一些糖或蔬、果汁。