风湿病的症状主要包括关节疼痛、晨僵、关节肿胀、活动受限等。风湿病是一类涉及关节、骨骼、肌肉及周围软组织的慢性疾病,症状可能因具体疾病类型和病情严重程度有所不同。
风湿病最常见的症状是关节疼痛,通常表现为持续性或间歇性疼痛,疼痛程度从轻度不适到剧烈疼痛不等,可能影响一个或多个关节。
晨僵是风湿病的典型症状之一,表现为早晨起床时关节僵硬,活动后逐渐缓解,持续时间可能从几分钟到数小时不等。
关节肿胀通常伴随疼痛和僵硬,可能由关节内积液或软组织炎症引起,常见于手指、腕关节、膝关节等部位。
随着病情进展,关节炎症可能导致关节活动范围减小,严重时甚至影响日常活动,如行走、握持物品等。
风湿病患者应注意保暖,避免关节受凉,适当进行低强度运动如游泳、散步,饮食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼,减少高脂肪和高糖食物的摄入。