坐骨神经痛可通过按摩缓解症状,但完全康复需结合病因治疗。常见干预方式包括物理治疗、药物治疗、神经阻滞、手术减压等。
专业推拿可放松梨状肌等压迫神经的肌肉,热敷能改善局部血液循环,但需由康复科医师评估后操作,避免盲目按压加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可消炎镇痛,B族维生素如甲钴胺能营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素。
在影像引导下将麻醉药注射至神经根周围,适用于椎间盘突出导致的顽固性疼痛,需疼痛科医生评估操作风险。
腰椎间盘切除术或椎管扩大术适用于存在明确神经压迫的患者,术后需配合康复训练恢复神经功能。
急性期应避免久坐久站,睡眠时膝关节下垫枕减轻神经牵拉,症状持续超过两周或出现肌力下降需及时就诊脊柱外科。