怎样去管理直立性低血压跌倒

Question

我最近老是不知不觉自己就摔倒了，怎样去管理直立性低血压跌倒？

Answer 1

直立性低血压跌倒可通过体位调整、药物调整、压力袜使用、液体摄入等方式管理。直立性低血压通常由自主神经功能障碍、血容量不足、药物副作用、心脏疾病等原因引起。

1、体位调整：

从卧位转为立位时动作需缓慢分段进行，可先坐起30秒再站立，避免突然改变体位引发血压骤降。建议在床边静坐1-2分钟后再行走。

2、药物调整：

可能与降压药、利尿剂、抗抑郁药等药物有关，通常表现为头晕、视物模糊等症状。可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物调节血压。

3、压力袜使用：

穿戴医用梯度压力袜可减少下肢血液淤积，建议选择大腿长款，压力范围20-30mmHg，晨起前穿戴，平卧时脱下。

4、液体摄入：

每日饮水不少于2000毫升，急性发作时可快速饮用500毫升淡盐水。限制酒精摄入，避免加重血管扩张。

建议保持规律作息，避免长时间站立，餐后适当休息。居家环境需移除地毯等障碍物，浴室安装防滑垫和扶手。