孕妇颈椎病头晕怎么办

Question

媳妇怀孕后经常头晕，去医院检查，医生说颈椎病引起的，孕妇颈椎病头晕怎么办？

Answer 1

孕妇颈椎病头晕可通过调整姿势、局部热敷、适度运动和物理治疗等方式缓解。颈椎病头晕通常由颈椎退变、肌肉劳损、血液循环不良和孕期激素变化等原因引起。

1、调整姿势

避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合颈椎曲线的孕妇枕，减轻颈部压力。日常可做颈部轻柔伸展活动。

2、局部热敷

用40℃左右热毛巾敷于颈后部，每次15分钟，促进局部血液循环。注意避免高温烫伤皮肤。

3、适度运动

选择孕妇瑜伽或游泳等低冲击运动，增强颈部肌肉力量。运动时需有人陪同，避免摔倒风险。

4、物理治疗

在医生指导下进行颈椎牵引或超声波治疗，可能与椎间盘突出、颈椎小关节错位等因素有关，常伴随上肢麻木、头痛等症状。

孕期出现持续头晕或伴随视力模糊需及时就诊，避免自行服用药物，日常注意补充含钙、维生素D的食物。