骨折后胳臂酸胀怎么办

Question

我在骑车的时候摔倒了，造成骨折，这几天一直感觉胳臂酸胀，骨折后胳臂酸胀怎么办？

Answer 1

骨折后胳臂酸胀可通过局部冷敷、抬高患肢、药物镇痛、康复训练等方式缓解。酸胀通常由炎症反应、血液循环障碍、神经压迫、肌肉萎缩等原因引起。

1、局部冷敷

早期使用冰袋冷敷可减轻组织水肿和炎症反应，每次冷敷时间控制在20分钟内，间隔2小时重复进行，注意避免冻伤皮肤。

2、抬高患肢

将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流，可选用枕头或吊带辅助固定，每日维持12小时以上。

3、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成缓解疼痛，需警惕胃肠道不良反应。

4、康复训练

骨折稳定后逐步进行握拳、腕关节屈伸等被动活动，后期增加抗阻训练改善肌肉萎缩，训练强度以不诱发剧烈疼痛为度。

骨折恢复期应保证每日摄入800毫克钙质和10微克维生素D，适当进行健侧肢体力量训练，定期复查X线观察骨痂形成情况。