月经期间腰酸吃什么好

Question

我在来月经后都会出现腰酸的情况，月经期间腰酸吃什么好？

Answer 1

月经期间腰酸吃红豆紫米粥比较好，也能够适当的饮用黑木耳红枣茶通常可以起到补中益气的作用，还有美肤养颜的功效。如果在月经期出现了腰酸的情况，一般是由于在子宫内膜剥脱的时候子宫收缩，牵扯到了邻近的组织所引发的，平时还要多卧床休息，避免过度劳累。