为什么一睡觉就流汗

Question

每次睡醒之后，发现自己浑身湿透了，为什么一睡觉就流汗？

Answer 1

睡觉时流汗可能由环境温度过高、被褥过厚、甲状腺功能亢进、肺结核等原因引起，可通过调节室温、更换透气被褥、药物控制原发病等方式改善。

1、环境因素

卧室通风不良或空调温度过高会导致生理性出汗，建议保持室温在20-24摄氏度，选择纯棉透气睡衣。

2、寝具不适

化纤材质被褥会影响散热，更换为蚕丝被等透气性好的材质可减少夜间盗汗现象。

3、甲亢

可能与甲状腺激素分泌过多有关，通常伴随心悸、消瘦等症状，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。

4、结核感染

可能与结核分枝杆菌感染有关，典型表现为午后低热伴夜间盗汗，需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物。

长期夜间盗汗建议监测体温变化，避免辛辣刺激性食物，若持续两周以上需排查感染性疾病或内分泌疾病。