血钙偏低可能增加骨质疏松风险,主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退、慢性肾病等因素有关。
长期饮食缺钙会导致骨钙释放入血维持血钙稳定,可能引发骨量减少。建议增加乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物摄入。
维生素D不足会影响肠道钙吸收,导致继发性甲状旁腺功能亢进,加速骨钙流失。可通过日晒或补充维生素D制剂改善。
可能与甲状旁腺损伤或自身免疫疾病有关,表现为低血钙伴高血磷。需使用活性维生素D和钙剂治疗,定期监测骨密度。
肾功能不全会影响维生素D活化及磷排泄,导致低钙血症和肾性骨病。需控制血磷水平并使用骨化三醇等药物治疗。
建议血钙偏低者定期进行骨密度检测,日常保证每日800-1000毫克钙摄入,适度进行负重运动以维持骨健康。