产妇贫血怎么补

Question

我刚生完孩子没多久，今天有点头晕，检查出是贫血，产妇贫血怎么补？

Answer 1

产妇贫血可通过饮食调理、铁剂补充、维生素辅助治疗、中医调理等方式改善。产妇贫血通常由铁摄入不足、失血过多、吸收障碍、慢性疾病等原因引起。

1、饮食调理

增加富含铁元素的食物如动物肝脏、红肉、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收，避免饮茶影响铁质吸收。

2、铁剂补充

可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，可能与胃肠刺激有关，通常表现为恶心、便秘等症状。

3、维生素辅助

叶酸与维生素B12缺乏可能导致贫血，可配合使用叶酸片、维生素B12片、复合维生素制剂等药物。

4、中医调理

气血两虚型贫血可配合当归、阿胶、熟地黄等中药材调理，可能与脾胃虚弱有关，通常表现为乏力、面色苍白等症状。

建议贫血产妇保持规律作息，适当进行散步等轻度运动，定期监测血常规指标，症状持续加重需及时就医复查。