便秘吃什么水果

Question

孩子平时不愿意喝水，从而引起了便秘，便秘吃什么水果好？

Answer 1

便秘后孩子可以吃的水果应有助于患者改善肠胃蠕动。可以选择梅子、李子、桃子、柑橘、梨和火龙果。这些水果常用于通便和保湿。其中，最好让孩子们吃火龙果，这是最通便的，最好选择红心的，它比白色的心更有效。网上有很多人会推荐香蕉，但实际上，香蕉中所含的可溶性膳食纤维果胶的实际含量并不多，甚至不如谷物和梨，因此与其吃更多的香蕉相比，不如多吃一些火龙果。

Answer 2

便秘期间，的孩子可以添加更多的水，并给孩子更多的李子和火龙果。在生病期间，最好以流质食物为基础的孩子饮食，流质食物可以添加少量肉，但不要强迫孩子进食，或改用其他高纤维饮食。如果调整饮食后孩子的症状仍然没有减轻，可以使用一些药物或肛门栓剂来帮助孩子通便。