为什么到春天就头晕心慌

Question

我每次一到春天就会出现头晕还心慌，为什么到春天就头晕心慌？

Answer 1

春季头晕心慌可能由季节性过敏、血压波动、焦虑情绪、贫血等原因引起，可通过抗过敏治疗、血压监测、心理调节、补铁等方式缓解。

1、季节性过敏

花粉等过敏原刺激可能导致鼻塞缺氧，引发头晕。建议避免接触过敏原，使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重时可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂。

2、血压波动

气温变化易导致血管舒缩异常，可能出现体位性低血压。建议每日监测血压，避免突然起身，血压异常者需调整降压药用量。

3、焦虑情绪

春季气候多变可能影响情绪稳定性，伴随心悸症状。可通过正念训练改善，严重焦虑可短期使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。

4、缺铁性贫血

可能与冬季饮食单一导致铁储备不足有关，表现为乏力心慌。需检测血常规，补充琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂，配合维生素C促进吸收。

春季注意保持规律作息，适当增加瘦肉、菠菜等含铁食物摄入，户外活动时做好防护避免过敏原接触。症状持续或加重应及时就医排查心脏疾病。