汗蒸后为什么头痛

Question

我前天去进行汗蒸了，可是汗蒸之后就开始头疼，汗蒸后为什么头痛？

Answer 1

汗蒸后头痛，是因为在汗蒸的时候过度出汗，但是却没有及时补充水分，使体内的有效循环血容量减少。而这种情况就会导致脑部供血不足，出现脑部缺血、缺氧的情况，导致头疼。所以在进行汗蒸的时候，必须补充水分，只有补充身体的水分，才可以有效的避免头疼的情况。如果体质虚弱，就不要进行汗蒸。