脂肪肝中度吃点什么好

Question

我有重度脂肪肝，不知道吃什么，脂肪肝中度吃点什么好？

Answer 1

中度脂肪肝第一控制日常能量摄入并与消耗保持平衡的人。注意控制体重在正常范围内。每天添加一些新鲜的蔬菜和水果。这样，能量密度相对较低，必须限制碳水化合物的摄入。通常，通常建议主食的量为每天三或两到半斤。每餐不要超过两到两个主食，然后选择一些低脂食物，例如低脂牛奶、豆制品、鱼、家禽，少吃脂肪、动物皮、油炸食品等。

Answer 2

如果脂肪肝患者没有肝功能异常，则可以考虑饮食调整，例如吃一些低脂饮食和避免一些动物内脏、油腻食物、油炸食物。戒酒，注意控制体重，尤其是腹部肥胖的患者。多吃新鲜水果和蔬菜，例如火龙果、奇异果、绿叶蔬菜、真菌等，适度运动，有助于脂肪肝的逆转。如果是脂肪肝，肝功能异常，必要时可以口服一些保护肝的药物，例如甘草酸二铵。如果存在异常的血脂组合，则可以考虑口服调脂药物，例如非诺贝特、辛伐他汀等。