老年性骨质疏松的典型症状包括腰背疼痛、身高缩短、驼背畸形、易发骨折等,病情发展通常呈现从骨量减少到脆性骨折的渐进过程。
早期表现为久站后腰背部钝痛,与椎体微骨折有关,可通过钙剂、维生素D及双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠治疗,疼痛剧烈时需排除压缩性骨折。
椎体压缩导致身高下降超过3厘米,常伴随胸廓变形,需进行骨密度检测确诊,基础治疗包括补充碳酸钙和活性维生素D3。
多发性椎体变形引发脊柱后凸,晚期可能压迫心肺,除抗骨质疏松治疗外,必要时需佩戴支具,严重者考虑椎体成形术。
轻微外力即可导致髋部、桡骨等部位骨折,需长期使用特立帕肽等促骨形成药物,髋部骨折后1年内死亡率较高需及时干预。
建议每日保证牛奶或豆制品摄入,进行适度负重运动如太极拳,避免跌倒风险,定期监测骨密度变化。