义务献血有什么好处和坏处

Question

早上上班路过义务献血车的时候，看到已经有不少人在献血了。义务献血有什么好处和坏处？

Answer 1

义务献血既能为社会医疗事业贡献力量，也可能带来短暂的身体不适，其好处主要包括挽救生命、促进新陈代谢，坏处则可能涉及头晕、针口感染等。

1、挽救生命

献血可直接补充医疗用血储备，用于手术、创伤急救等临床需求，每份血液可能挽救多名患者生命。

2、促进代谢

定期献血可刺激骨髓造血功能，加速红细胞更新，有助于改善血液黏稠度，降低铁过载风险。

3、短暂不适

部分人群献血后可能出现头晕乏力，与血容量短暂下降有关，平卧休息、补充糖水可缓解。

4、感染风险

不规范操作可能导致针口感染或淤血，选择正规采血机构并保持穿刺部位清洁可有效预防。

献血前后需保证充足睡眠，避免空腹，24小时内避免剧烈运动，均衡补充富含铁和维生素C的食物有助于恢复。