腰痛的原因有哪些

Question

我最近一段时间总是觉得腰痛，有时候还直不起来腰，腰痛的原因有哪些？

Answer 1

腰痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为局部酸痛。建议适当休息并热敷缓解症状。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，常伴下肢放射痛。可通过物理治疗或药物缓解症状。

3、骨质疏松

骨量减少导致椎体承重能力下降，可能引发压缩性骨折。需补充钙剂和维生素D，必要时进行抗骨质疏松治疗。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病主要累及骶髂关节和脊柱，晨僵是典型症状。需早期使用生物制剂控制炎症进展。

保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼有助于预防腰痛发作。症状持续或加重应及时就医。