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半月板损伤正常走路会不会加重

男，62岁

病情描述:

半月板损伤正常走路会不会加重

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

半月板损伤正常走路可能会加重损伤程度，具体与损伤分级、步态稳定性、负重强度等因素有关。
1、损伤分级：
轻度损伤行走时疼痛感轻微，但反复行走可能导致撕裂扩大；中重度损伤行走会直接加重半月板磨损。
2、步态稳定性：
异常步态会导致膝关节受力不均，加速半月板损伤进展，建议使用拐杖辅助行走减轻负重。
3、负重强度：
长时间行走或负重行走会增加半月板压力，急性期应限制每日步数在3000步以内。
4、关节保护：
佩戴膝关节支具能减少行走时半月板受到的冲击力，配合股四头肌锻炼可增强关节稳定性。
建议急性期减少行走量，选择游泳等非负重运动，定期复查核磁评估损伤变化情况。

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