三高的人可以吃汉堡嘛

Question

我有三高的毛病，医生嘱咐在平时要注意饮食调整，可我想吃汉堡。三高的人可以吃汉堡嘛？

Answer 1

三高的人是可以少吃一些汉堡，但不能多吃，因为里面含油量比较高。三高的人平时生活中尽量不要吃高盐的食物，而且高汤的食物以及脂肪含量较高的食物都不建议吃。可以适当多吃一些蔬菜与水果，也可以多吃一些杂粮薯类的食物，尤其红薯，对于血压的控制是非常良好的。