吃啥可以拉肚

Question

我老是便秘，好几天都不上大便，导致肚子胀痛，想吃点东西来拉肚子。吃啥可以拉肚子？

Answer 1

在进食后可能会拉肚子的食物包括冰镇的啤酒、辛辣刺激、油腻的食物、过期食物以及一些性质寒凉的食物。但是这些食物对身体的伤害都是比较大的，不能一直采用这种方法来造成拉肚子，不管是对胃肠道还是身体健康都有损伤。所以，如果存在大便困难的问题，想要通便，应该吃一些具有软化大便功效的食物，如玉米、蜂蜜等。