血糖高能吃三色藜麦吗

Question

这段时间我出现了日渐消瘦的情况，发生到医院检查血糖偏高，可是我想要吃一些藜麦，血糖高能吃三色藜麦吗？

Answer 1

血糖高可以适当吃一些三色藜麦。这种食物的升糖指数是特别低的，糖尿病的患者可以适当的吃一些，这种食物里面含有的粗纤维也是比较丰富的，能够促进肠道蠕动，减少食物在在胃内停留时间，可以很好的控制身体内的血糖升高，对于病情康复起到很好的帮助作用。