高血脂尿酸高怎么办

Question

我体检结果显示高血脂尿酸高，高血脂尿酸高怎么办？

Answer 1

高血脂合并高尿酸可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式改善。高血脂与高尿酸通常由不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜摄入，限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸，增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，有助于降低血脂和尿酸水平。

2、运动干预

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，运动可促进尿酸排泄，改善脂质代谢。

3、药物治疗

高血脂可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等降脂药；高尿酸可选用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药，需在医生指导下使用。

4、定期监测

每3-6个月复查血脂四项和血尿酸水平，监测肝肾功能，根据检查结果调整治疗方案。

保持规律作息，控制体重，戒烟限酒，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，出现关节疼痛等不适及时就医。