老是感觉胃部不舒服，人很累很疲劳乏力等是怎么回事

Question

我这两天吃了很多的东西，今天就感觉胃难受，而且还很累，还疲劳乏力，老是感觉胃部不舒服，人很累很疲劳乏力等是怎么回事？

Answer 1

胃部不适伴疲劳乏力可能由饮食不当、精神压力、慢性胃炎、贫血等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1. 饮食不当

暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能引发胃肠功能紊乱，表现为腹胀、反酸。建议少食多餐，避免酒精和咖啡因，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂。

2. 精神压力

长期焦虑紧张可能导致功能性消化不良，伴随睡眠障碍。可通过正念训练调节自主神经功能，必要时使用谷维素、维生素B族等营养神经药物。

3. 慢性胃炎

可能与幽门螺杆菌感染或胆汁反流有关，典型症状包括餐后饱胀、隐痛。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂联合胶体果胶铋。

4. 缺铁性贫血

铁摄入不足或吸收障碍可能导致血红蛋白合成减少，出现面色苍白、乏力。建议检测血常规，可补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，配合维生素C促进吸收。

日常注意规律作息，适量食用山药、南瓜等易消化食物，避免过度劳累，若症状持续超过两周需及时消化内科就诊。