体温白天36.8℃，晚上就37.2正常吗

Question

我白天的体温是36.8℃，可是晚上测试体温是37.2℃，这种体温指数正常吗？

Answer 1

体温白天36.8℃晚上37.2℃属于正常生理波动，人体昼夜体温受基础代谢、活动量、激素分泌等因素影响，通常波动范围不超过1℃。

1、基础代谢

夜间静息状态下基础代谢率降低，清晨体温较低；白天活动后代谢增强，傍晚体温可能轻微升高。

2、昼夜节律

人体核心体温受下丘脑调控，下午至傍晚达峰值，凌晨降至谷值，这种节律性变化属于正常生理现象。

3、测量误差

不同时段测量部位、环境温度差异可能影响结果，建议固定使用同一体温计在腋下或口腔测量。

4、激素影响

孕激素等激素水平变化会导致体温波动，女性排卵后基础体温可升高0.3-0.5℃并持续至月经前。

若无乏力、盗汗等伴随症状无须特殊处理，保持规律作息即可；若持续超过37.3℃或伴随不适建议就诊排查感染等病理性因素。