三踝骨折怎么恢复

Question

我前段时间因为一场意外事故而骨折了，现在处于在家康复训练阶段，三踝骨折怎么恢复？

Answer 1

三踝骨折可通过复位固定、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式恢复。三踝骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、病理性骨折等原因引起。

1、复位固定

闭合性骨折需手法复位后用石膏或支具固定6-8周，期间定期复查X线观察愈合情况。开放性骨折需清创后复位固定。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等镇痛药。骨质疏松患者需配合钙剂和维生素D治疗。

3、功能锻炼

拆除固定后逐步进行踝关节屈伸、旋转训练，配合物理治疗改善血液循环。早期可进行非负重活动，6周后逐渐增加负重。

4、手术治疗

严重移位骨折需切开复位内固定，常用钢板螺钉或髓内钉固定。术后需预防感染并早期开始康复训练。

恢复期间保持均衡饮食，适当补充蛋白质和钙质，避免剧烈运动，定期复查评估愈合进度。