全身肉很硬捏都捏不动，是怎么回事

Question

我原来身材还可以，自打结了婚之后身材就开始走样，全身肉很硬捏都捏不动是怎么回事？

Answer 1

全身肌肉僵硬可能由运动过度、电解质紊乱、纤维肌痛综合征、帕金森病等原因引起，可通过物理治疗、药物干预等方式缓解。

1、运动过度

剧烈运动后乳酸堆积会导致暂时性肌肉僵硬，表现为按压疼痛、活动受限。建议热敷按摩配合休息，无须特殊用药。

2、电解质紊乱

低钾血症或低钙血症可能引发肌肉强直，常伴手足抽搐。需补充氯化钾缓释片、葡萄糖酸钙口服溶液等电解质制剂。

3、纤维肌痛综合征

可能与中枢敏化有关，特征为广泛性肌肉僵硬伴压痛。可使用普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片、阿米替林片等调节神经递质。

4、帕金森病

黑质多巴胺神经元退化导致肌张力增高，呈现齿轮样强直。常用左旋多巴片、恩他卡朋片、司来吉兰片等改善症状。

日常注意适度拉伸，避免长时间保持固定姿势，若持续僵硬需排查神经系统病变。