深蹲后第二天大腿疼痛的原因

Question

昨天我做了一会深蹲运动，今天睡醒后感觉自己的大腿很痛。深蹲后第二天大腿疼痛的原因是什么？

Answer 1

深蹲第二天大腿疼痛，主要是由于股四头肌轻微拉伤和肌肉拉伤引起的，在这种情况下，患者的局部会形成无菌性炎性病灶，在炎性代谢物的刺激下，肌肉会呈现高度紧张状态，就会表现周围神经疼痛。肌肉紧张后，穿过肌肉的小血管也会受到刺激，炎性代谢物不能被静脉回流有效代谢，将导致疼痛进一步加重。此时，如果用手按压，刺激到被损伤部分神经时，疼痛的感觉会特别明显。

Answer 2

深蹲后第二天出现大腿疼痛的情况，可能是由于长时间不运动，突然做剧烈运动引起的。剧烈运动很容易引起肌肉疼痛，这种疼痛是由于运动后肌肉产生的大量乳酸引起的，乳酸在肌肉中积累，无法快速代谢，从而导致疼痛。通常，这种情况下疼痛是不需要特殊治疗的，可以慢慢自行缓解。如果想快速改善这种症状，可以通过多喝水、服用消炎药和镇痛药等方式，来达到治疗效果。