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儿童肥胖症怎么减肥
病情描述:
孩子从小就喜欢吃零食,不怎么吃饭,体型很胖,我担心这样对他的发育有影响,肥胖儿童该怎么减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-07-25 18:21
    儿童减肥主要有以下几个方面,为了控制儿童饮食,肥胖的主要原因是过度摄取食物,摄取比儿童活动和成长发展所需的能量更多的能量,过多的能量转化为脂肪,导致儿童肥胖,家长要在饮食和合理均衡的同时,确保儿童正常成长和发育所需的营养素,同时要重点控制各种糖类、高脂、油类、膨胀类食物。
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2020-07-25 18:09
    减肥首先要从控制饮食开始。有些孩子吃太多零食,很少吃主食。薯片和甜点等高热量食品是父母必须控制的孩子摄取量。第二点是,通过下行运动,可以培养羽毛球、舞蹈、瑜伽等运动,消耗身体脂肪,达到减肥的目的,同时要注意,要保持孩子的营养,不要让孩子什么都不吃。
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