身高170体重140正常吗

Question

这段时间感觉自己胖了好多，所以一直都在进行节食减肥，身高170体重140正常吗？

Answer 1

身高170厘米体重140斤属于正常范围。体重是否正常可通过体重指数评估，主要影响因素有体重指数计算、体脂率、肌肉含量、骨骼密度。

1、体重指数计算

体重指数为24.2，接近正常范围上限，建议结合其他指标综合评估。

2、体脂率

体脂率更能反映脂肪含量，男性体脂率超过20%可能存在健康风险。

3、肌肉含量

肌肉组织密度较大，肌肉发达者体重可能偏高但仍属健康状态。

4、骨骼密度

骨骼粗壮者骨密度较高，体重相对较大但不影响健康状况。

建议定期监测体重变化，保持均衡饮食和适度运动，如有健康疑虑可咨询专业医师进行体成分分析。