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肚子胀气便秘怎么办
病情描述:
这两天肚子特别胀,而且还有便秘的情况,肚子胀气便秘怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谭莉 主治医师 宝鸡市中心医院

    肚子胀气便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、物理按摩等方式缓解,通常由膳食纤维摄入不足、肠道菌群失衡、肠易激综合征甲状腺功能减退等原因引起。

    1、调整饮食

    增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入,如西蓝花、燕麦、苹果,同时避免豆类、碳酸饮料等产气食物,每日饮水量建议超过1500毫升。

    2、增加运动

    每天进行30分钟快走、瑜伽等适度运动,促进肠道蠕动,避免久坐不动导致胃肠动力不足。

    3、药物治疗

    可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能,改善便秘症状。

    4、物理按摩

    以肚脐为中心顺时针按摩腹部,配合热敷帮助气体排出,每次按摩10-15分钟,每日重复进行2-3次。

    若症状持续超过一周或伴随剧烈腹痛、便血等表现,建议及时就医排查器质性疾病,日常注意规律作息并保持情绪稳定。

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慢性腹泻的预防方法
预防慢性腹泻的关键性措施之一为养成良好饮食习惯,不可以生食肉食,应避免进食刺激性较大的肥厚、油腻及生冷食物。同时要加强身体保暖,避免腹部受风受寒,平时则要积极参与体育锻炼,注意个人清洁卫生。除此之外,还要定期去医院做肠胃镜及大便常规一类检查。
慢性腹泻会导致哪些并发症
慢性腹泻的常见并发症为营养不良和维生素缺乏症,与长期性大便次数增多和营养流失有关。同时会导致抵抗力下降,而出现真菌性肠炎一类继发性感染疾病。部分患者可能会并发中毒性肝炎,还可有电解质紊乱及肠出血的可能性,严重时会导致肾衰竭。
慢性腹泻如何确诊
临床上确诊慢性腹泻可以根据所出现的各种不良表现,如果发现有持续性腹泻及腹痛发烧等症状,就需要高度怀疑该病发生。同时需要借助于粪便常规检查和粪便细菌学培养检查来确定病情,且要接受消化道内镜和呼气试验方面的检查,必要时可做超声波和影像学检查项目。
慢性腹泻有哪些症状
慢性腹泻比较常见的症状就是便意非常频繁,一天排便的次数在5~10次左右,也可能是1~2次。排出的大便比较稀薄或者是不成型,并且还会有轻度腹痛的现象,排便后症状会减轻。除此以外,部分患者还会有营养不良的症状表现以及发热现象。
慢性结肠炎是什么原因引起的
慢性结肠炎属于目前在日常生活中经常发作在人体上的一种肠胃方面的病症,而想要避免该病症的发作,首先就应该了解其常出现的病因。导致人体发作该病症的主要原因有食物过敏、滥用抗生素以及病毒或细菌感染等。