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扭伤脚后多数情况下可以同房,但需避免剧烈运动或对患处造成压力。具体是否适宜主要取决于扭伤程度、疼痛感受及恢复情况。
若仅为韧带轻微拉伤且无肿胀疼痛,可适度同房,建议选择避免脚部受力的体位。
伤后48小时内存在明显肿胀或淤血时,应暂停同房以免加重局部充血,优先进行冰敷和制动。
恢复期间建议使用护踝固定关节,同房后如出现疼痛加剧需立即停止并就医。日常可补充蛋白质和维生素C促进组织修复。
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